AROMATERAPIJA

Knjiga je celovit vodnik o uporabi eteričnih olj. Svetuje, kako izbirati in uporabljati olja, da bi okrepili zdravje, lepoto in dobro počutje. Vključuje nego kože, masažne tehnike, nasvete za mešanje olj, ki ustrezajo različnim razpoloženjem, preprosta zdravila za pogoste težave in meditacije za sproščanje napetosti v telesu. Nazorno opisuje 68 splošno poznanih in eksotičnih eteričnih olj, navaja lastnosti posameznih olj, značilnosti zdravilnih učinkov in obenem svari pred možnimi neželenimi učinki. Eterična olja (izvlečke iz rastlinskih korenin, cvetov, listov in stebel) so za krepitev telesnega, čustvenega in duševnega zdravja uporabljali že pred najmanj 6000 leti. Danes jih dodajamo masažnim oljem in telesnim losjonom, kanemo jih v kopel in popršimo po zraku. Eterična olja uporabljamo za lajšanje številnih bolezni in zdravstvenih težav, med drugim stresa, depresije, glavobolov, tesnobe, menstrualnih bolečin in težav s kožo. čeprav nekateri ljudje trdijo, da vsak prijeten vonj spodbuja dobro počutje, najnovejše znanstvene raziskave potrjujejo, da aromaterapija resnično koristi zdravju. Knjiga ima 400 strani, A5 format, trde vezave z bogato barvno opremo.

Dobava